Verkkovalmennus vanhemmille, jotka haluavat ymmärtää ja tukea Nepsy-lapsen tunne- ja itsesäätelyn haasteita.
Tuntuuko, että elätte maailmassa, jossa pienikin pettymys kasvaa valtavaksi tunnepurkaukseksi? Vaihtuuko tunnelma täydestä ilosta syvään ahdinkoon silmänräpäyksessä?
Oletko hämmentynyt ja uupunut jatkuviin tunnemyrskyihin, lamaantumisiin ja valtataisteluihin?
Et ole yksin.
Nämä reaktiot eivät johdu lapsesi pahuudesta tai tahdonvoiman puutteesta, vaan neurologisista erityispiirteistä, jotka tekevät tunteiden säätelystä ylitsepääsemättömän vaikeaa.
Tämä valmennus on suunniteltu Nepsy-lapsen vanhemmalle, joka etsii syvempää ymmärrystä ja konkreettisia työkaluja perheen hyvinvoinnin tueksi.
Tunnistatko nämä tilanteet arjestanne?
-
Suhteettomat reaktiot: Pieni pettymys, kuten väärän värinen muki, laukaisee täydellisen romahduksen, joka tuntuu kestävän ikuisuuden
-
Jumiutuminen: Lapsi tuntuu jäävän jumiin yhteen tunteeseen – kiukkuun, suruun tai ahdistukseen – ilman ulospääsyä
-
Tunnemyrskyt (Meltdown): Sietämätön kuormitus purkautuu ulospäin huutona, itkuna, tavaroiden heittelynä tai fyysisenä raivona
-
Lamaantuminen (Shutdown): Ylikuormittunut hermosto "sammuttaa itsensä", ja lapsi vetäytyy, muuttuu passiiviseksi tai täysin puhumattomaksi
-
Mustavalkoinen ajattelu: Asiat ovat joko täydellisen ihania tai täydellisiä katastrofeja, ilman harmaan sävyjä
-
Jatkuva vastustus: Pienetkin pyynnöt tai suunnitelmien muutokset koetaan uhkina, jotka laukaisevat voimakkaan ahdistuksen ja välttämiskäyttäytymisen
Jos nämä saivat sinut nyökkäämään, valmennus on tehty juuri sinua varten.
Kyse on taidosta, ei tahdosta
Ennen kuin voimme auttaa lasta säätelemään tunteitaan, on elintärkeää ymmärtää, mitä hänen aivoissaan ja kehossaan tapahtuu.
Kuvittele lapsen aivot laivaksi, jota ohjaa kaksi toimijaa:
- Tähystäjä (mantelitumake), joka vastaa vaarojen havaitsemisesta
- Kapteeni (etuotsalohko), jonka tehtävä on rauhoitella ja tehdä järkeviä päätöksiä
Nepsy-lapsella Tähystäjä on usein yliherkkä ja antaa hälytyksen pienimmästäkin ärsykkeestä.
Samaan aikaan Kapteenin kehitys on viiveistä, eikä hänellä ole vielä kykyä rauhoittaa tilannetta.
Seurauksena on hallitsematon tunnemyrsky – neurobiologinen hätätila, ei tahallista ilkeyttä.
Tämä valmennus opettaa sinulle "Taito, ei tahto" -linssin, jonka avulla opit näkemään lapsesi reaktion taakse ja tarjoamaan syyttelyn ja rangaistusten sijaan turvaa ja kanssasäätelyä.
Kuka tämän valmennuksen takana on?
Jere Hämäläinen
Mielenterveys ja päihdehoitaja vuodesta 2015
Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja vuodesta 2019
Brasilialaisen jiujitsun ja lukkopainin valmentaja vuodesta 2019
Nepsy-valmentajana sekä päihde- ja mielenterveyshoitajana ymmärrän syvästi, millaista on elää Nepsy-arjen keskellä. Olen nähnyt sen turhautumisen ja uupumuksen, mutta myös sen valtavan potentiaalin, joka lapsessasi piilee.
Työni yhdistettynä kamppailulajikokemukseen on luonut ainutlaatuinen näkökulman Nepsy-piirteiden tarkasteluun. Tämä auttaa minua tarjoamaan käytännönläheisiä ratkaisuja, jotka pureutuvat oireiden sijaan syihin.
En tarjoa pikakorjauksia, vaan todellista muutosta. Uskon syvään ymmärrykseen, aitoon yhteyteen sekä lapsen ja vanhemman vahvuuksien löytämiseen.
Mitä Jeren valmennuksesta on sanottu?
Kolme askelta kohti sujuvampaa arkea
1. Aloitamme ymmärryksestä (Kartoitat perheenne lähtötilanne)
- Opit tunnistamaan "arjen kuumat paikat" eli tilanteet, jotka toistuvasti laukaisevat tunnemyrskyjä.
- Ymmärrät, miten lapsen aivojen erityispiirteet, kehon piilevät viestit (nälkä, väsymys) ja aistikuorma aiheuttavat hallitsemattomia reaktioita.
- Opit "Taito, ei tahto" -linssin, joka muuttaa turhautumisesi myötätunnoksi ja antaa voimaa tukea lastasi oikein.
2. Saat käyttöösi konkreettisia työkaluja
- Saat neljä tutkittua ja käytännössä toimivaksi todettua menetelmää, joilla voitte yhdessä opetella tunnistamaan, ymmärtämään ja säätelemään tunteita.
- Opitte yhteisen kielen tunteille Tunteiden värikartan avulla, rakennatte lapsen hermostoa rauhoittavan aistihuoltosuunnitelman, syvennätte yhteyttänne Satuhieronnalla ja opettelette ratkaisemaan konfliktit yhteistyöllä CPS-mallin avulla.
3. Vanhemman rooli ja omien voimavarojesi valjastaminen
- Ymmärrät, miksi sinun rauhallisuutesi on lapsesi tärkein turva ja tehokkain työkalu.
- Opit tunnistamaan omat stressireaktiosi ja saat käyttöösi "hätäjarrun" akuutteihin tilanteisiin.
- Sitoudut valmennuksen lopussa konkreettiseen muutokseen ja opit seuraamaan sen myönteisiä vaikutuksia arjessanne.
Jos arki on ajautunut erityisen vaikeaan solmuun, voit tarvittaessa jatkaa valmennuksen jälkeen henkilökohtaiseen yksityisvalmennukseen syventämään oppeja.
Miksi tämä toimii?
Valmennus ei tarjoa pikavoittoja tai taikatemppuja. Sen teho perustuu kahteen toimivaksi todettuun muutosmalliin, jotka on suunniteltu kiireisen ja myrskyisänkin Nepsy-arjen tueksi.
1. Pienillä askeleilla pysyviin tuloksiin
Kiire on kehityksen pahin vihollinen. Siksi emme tavoittele valtavaa viikossa tapahtuvaa mullistusta, joka johtaa nopeasti uupumukseen ja vanhoihin tapoihin palaamiseen. Sen sijaan valmennus perustuu pieniin, päivittäisiin ja johdonmukaisiin tekoihin.
- Yksinkertainen periaate: Riittää, kun tänään kohtaat lapsesi 1 % ymmärtäväisemmin, kärsivällisemmin tai rakentavammin kuin eilen – vaikka vain hengität kolmesti syvään ennen kuin turhaudut.
- Korkoa korolle -ilmiö: Nämä pienet päivittäiset parannukset kasaantuvat ajan myötä. Yhden prosentin päivittäinen kehitys johtaa pitkällä aikavälillä massiiviseen muutokseen.
- Pysyvä kasvu: Tavoitteena on juurruttaa uudet toimintatavat syvälle niin, että ne toimivat myös silloin, kun olet väsynyt ja turhautunut – ei ainoastaan silloin, kun innostus on suurimmillaan.
2. Yhteistyön Kehä – Konflikteista yhteistyöhön
Tämä malli on suunniteltu muuttamaan arjen konfliktit ja valtataistelut yhteistyön ja yhteyden hetkiksi. Sen sijaan, että keskittyisimme lapsen "huonoon käytökseen", opettelemme näkemään haasteiden juurisyyt.
Kehä etenee kolmessa vaiheessa:
- Vaihe 1 – Havainnointi & ymmärrys:
Otat käyttöön "Taito, ei tahto" -linssin. Kun konflikti uhkaa, pysähdyt ja kysyt itseltäsi: "Minkä taidon puuttuminen saa lapsen käyttäytymään näin?" Huomio siirtyy lapsen käytöksen taustalla oleviin tekijöihin. - Vaihe 2 – Ennakointi:
Kun opit ymmärtämään lastasi syvemmin, alat tunnistaa toistuvia kaavoja ja "arjen kuumia paikkoja" – tilanteita, jotka laukaisevat haastavan käytöksen. Tällöin et enää vain reagoi konflikteihin, vaan voit valmennuksen työkaluja käyttäen välttää tarpeettomat riidat. - Vaihe 3: Kutsu & ratkaisu:
Otat lapsen mukaan ratkaisun etsimiseen rauhallisella hetkellä, ei konfliktin aikana. Tuot esiin ongelman ensin lapsen näkökulmasta ("Huomaan, että sinun on hankala..."), kerrot oman huolesi syyttämättä ja kutsut hänet etsimään yhteistä ratkaisua valmennuksen työkaluja hyödyntäen ("Mietitään yhdessä, miten tämä saadaan hoidettua...").
Aloita matka kohti tasapainoisempaa arkea
Tilaa Tunne- ja itsesäätely -verkkovalmennus
Sijoita perheesi hyvinvointiin ja hanki työkalut, jotka tuovat pysyvää helpotusta arkeen. Saat valmennuksen materiaalit käyttöösi heti ja voitte aloittaa harjoittelun vaikka tänään.
Hinta 67€
Saat kaiken tämän:
-
Kattava 44-sivuinen työkirjan (pdf), jonka voit halutessasi tulostaa
-
Työkirja on jaettu kolmeen selkeään osaan, jotka ohjaavat ymmärryksestä konkreettisiin tekoihin
-
Osa 1 – Tunne- ja itsesäätelyn perusteet
Ymmärrät, miksi lapsen tunteet kuohuvat, ja opit tunnistamaan perheenne toistuvat haasteet ja niiden taustalla olevat syyt, kuten aivotoiminnan erityispiirteet ja aistikuorman -
Osa 2 – Konkreettiset työkalut tunnesäätelyn tueksi
Saat neljä käytännön työkalua: Tunteiden värikartan yhteisen kielen luomiseen, aistihuoltosuunnitelman kuormituksen purkuun, Satuhieronnan yhteyden ja rauhan lisäämiseen sekä CPS-mallin valtataistelujen ratkaisemiseen -
Osa 3 – Vanhempi kanssasäätelijänä
Käännät katseen omaan jaksamiseesi, opit toimimaan lapsesi turvallisena ankkurina tunnemyrskyn keskellä ja sitoudut pysyviin, myönteisiin muutoksiin
Valmennustunnukset ovat henkilökohtaisia. Mikäli haluat hankkia valmennuksen useammalle käyttäjälle (esim. työyhteisö), ota yhteyttä [email protected].
Sisältää voimassa olevan arvonlisäveron.
Kertamaksu, ei piilokuluja. Maksu turvallisesti yleisimmillä maksukorteilla sekä ApplePayn ja GooglePayn kautta tai laskulla.
Lisätiedot ja kysymykset [email protected]
Edessäsi on kaksi polkua, valinta on sinun...
Polku 1 – Opi ymmärtämään lasta ja hänen erityispiirteitään
-
Vähemmän stressiä ja riitelyä, enemmän rauhaa ja iloa
-
Yhteys lapseesi on syvempi – osaat kuunnella, mitä hän käytöksellään yrittää kertoa
-
Lapsesi oppii tunnistamaan ja säätelemään tunteitaan, mikä vahvistaa hänen itsetuntoaan ja sosiaalisia taitojaan.
-
Sinulla on luottamus omiin kykyihisi vanhempana ja enemmän energiaa myös itsellesi ja parisuhteellesi.
-
Loputtomien taistelujen sijaan voitte nauttia yhteisestä ajasta ja aidosta läsnäolosta.
Polku 2 – Entä jos mikään ei muutu? Mitä on vaakalaudalla?
Ilman ymmärrystä ja oikeaa tukea Nepsy-arjen haasteet voivat pahentua
-
Ilman ymmärrystä ja oikeita työkaluja Nepsy-arjen tunnemyrskyt voivat pahentua
-
Arjen kaaos jatkuu ja vie voimat koko perheeltä
-
Lapsen itsetunto heikkenee jatkuvan negatiivisen palautteen ja epäonnistumisten myötä
-
Riskit kasvavat: Hoitamattomat tunnesäätelyn vaikeudet ovat merkittävä riskitekijä myöhemmille mielenterveyden ongelmille, päihdekäytölle ja syrjäytymiselle.
-
Vanhempi uupuu täysin, jolloin koko perheen ja parisuhteen hyvinvointi vaarantuu
-
Pelko lapsen tulevaisuudesta kasvaa: "Pelkään, että menetän lapseni." "En jaksa enää tapella." "Mitä jos en koskaan opi auttamaan häntä?"
Älä anna tilanteen ajautua liian pahaksi!
On helpompaa ja vähemmän kivuliasta panostaa ymmärrykseen ja ennaltaehkäisyyn ajoissa.
Ongelmat kasatuvat monesti lumpipallo-efektin tavoin – mitä pidemmälle niiden annetaan edetä, sitä suuremmalla vauhdilla ja massalla ne etenevät ja pysäyttäminen on aina vain vaikeampaa. Pyri katkaisemaan ongelmien kierre mahdollisimman ajoissa.
Vaikka ongelmat olisivat jo edenneet pahaksi, ei asioihin puuttuminen ole myöhäistä tai turhaa. Voimme alkaa toimia tänä päivänä paremmalla tavalla, luoden tulevaisuuteen pohjaa paremmalle kommunikaatiolle ja yhteydelle lapsen kanssa.
Tuntuuko liian hyvältä ollakseen totta?
Oletko kokeillut jo kaikkea?
Ymmärrämme skeptisyytesi. Olet ehkä lukenut kirjoja ja kokeillut konsteja ilman pysyviä tuloksia.
Mikä tekee verkkovalmennuksistamme erilaisen?
-
Emme keskity vain oireisiin, keskitymme syihin: Autamme sinua oikeasti ymmärtämään lapsesi kokemusmaailmaa ja hermoston hätätilaa
-
Saat käytännönläheisiä, ratkaisukeskeisiä työkaluja: Emme ainoastaan kerro mitä tehdä, vaan miten se tehdään juuri teidän arjessanne
-
Vahvistamme sinua vanhempana: Hyvinvoiva ja itseensä luottava vanhempi on lapsen paras tuki
-
Tämä on askel askeleelta etenevä matka: Emme vain kaada tietoa niskaasi, vaan autamme integroimaan opit osaksi arkeanne pala kerrallaan. Materiaalit jäävät käyttöösi elinikäisesti.
- Poikkeuksellinen näkökulma Nepsy-arkeen: Valmentaja Jere Hämäläisen pitkä tausta mielenterveys- ja päihdetyöstä sekä kokemus vaativien taitojen opettamisesta (mm. brasilialaisen jiu-jitsun ja lukkopainin valmentajana) tuovat syvyyttä ja käytännönläheisyyttä Nepsy-haasteiden ymmärtämiseen ja ratkaisemiseen
Miten hyvältä tuntuisi, jos saisit tilaa hengähtää ja voisit nauttia arjesta lapsesi kanssa ilman jatkuvaa taistelua?
Tilaa Tunne- ja itsesäätely -verkkovalmennus
Sijoita perheesi hyvinvointiin ja hanki työkalut, jotka tuovat pysyvää helpotusta arkeen. Saat valmennuksen materiaalit käyttöösi heti ja voitte aloittaa harjoittelun vaikka tänään.
Hinta 67€
Saat kaiken tämän:
-
Kattava 44-sivuinen työkirjan (pdf), jonka voit halutessasi tulostaa
-
Työkirja on jaettu kolmeen selkeään osaan, jotka ohjaavat ymmärryksestä konkreettisiin tekoihin
-
Osa 1 – Tunne- ja itsesäätelyn perusteet
Ymmärrät, miksi lapsen tunteet kuohuvat, ja opit tunnistamaan perheenne toistuvat haasteet ja niiden taustalla olevat syyt, kuten aivotoiminnan erityispiirteet ja aistikuorman -
Osa 2 – Konkreettiset työkalut tunnesäätelyn tueksi
Saat neljä käytännön työkalua: Tunteiden värikartan yhteisen kielen luomiseen, aistihuoltosuunnitelman kuormituksen purkuun, Satuhieronnan yhteyden ja rauhan lisäämiseen sekä CPS-mallin valtataistelujen ratkaisemiseen -
Osa 3 – Vanhempi kanssasäätelijänä
Käännät katseen omaan jaksamiseesi, opit toimimaan lapsesi turvallisena ankkurina tunnemyrskyn keskellä ja sitoudut pysyviin, myönteisiin muutoksiin
Valmennustunnukset ovat henkilökohtaisia. Mikäli haluat hankkia valmennuksen useammalle käyttäjälle (esim. työyhteisö), ota yhteyttä [email protected].
Sisältää voimassa olevan arvonlisäveron.
Kertamaksu, ei piilokuluja. Maksu turvallisesti yleisimmillä maksukorteilla sekä ApplePayn ja GooglePayn kautta sekä laskulla.
Lisätiedot ja kysymykset [email protected]
Tilaus- ja sopimusehdot sekä tietosuojaseloste
Tietoa yrityksestä
Kipinävuoro Oy
Y-tunnus 3439715-7
Puijonsarventie 44 A 4
70260 Kuopio
[email protected]
