Päiväkoti- ja alakouluikäisen vanhemmalle
Päivän lapsi jaksaa pinnistellä.
Kotona kaikki purkautuu.
Päiväkodissa tai koulussa sanotaan, ettei mitään hätää ole.
Sinä kuitenkin tiedät, miten asia oikeasti on.
Otat nimittäin vastaan raivarit joka ilta.
Ja joka illalla myös mietit, teitkö jotain väärin.
Vastaus on, että et ole tehnyt väärin.
Tunnemyrskyn aikana lapsen aivojen Kapteeni on poissa ohjaksista, eikä hän silloin pysty ottamaan ohjeita vastaan vaikka kuinka haluaisi.
Tällä sivulla kerromme, mitä siinä hetkessä kannattaa tehdä.
Kello on kuusi illalla.
Sanot, että peli pitää nyt lopettaa, ruoka on pöydässä.
Sanot sen rauhallisesti.
Annoit ennakkovaroituksen jo kymmenen minuuttia sitten.
Teit kaiken kuten pitääkin.
Silti ohjain lentää lattiaan, tuoli kaatuu ja huuto alkaa.
Ja sinun päässäsi käy sama ajatus kuin eilen:
”Ei taas. Miksi tuo ei voi vaan totella?”
Sitten tulee häpeä siitä, että ajattelit noin.
Tunnistatko nämä hetket?
Teimme sähköpostilistallemme kyselyn, jossa Nepsy-lasten vanhemmat vastasivat, mikä arjessa on raskainta.
Neljä vastausta toistuivat.
Aamut
Murot ovat loppu, joten päivä on pilalla jo ennen kahdeksaa. Päiväkotiin tai kouluun lähtö on joka aamu samaa taistelua.
Pettymys
Sanot ei ruutuajalle, herkuille tai kavereille. Ja siitä alkaa raivari, jonka aikana tavaroita hajoaa.
Illat
Nukkumaanmeno venyy tunneiksi. Sama asia sanotaan kymmenen kertaa, eivätkä asiat etene.
Ja sinä
Ääni nousee, vaikka lupasit olla huutamatta. Illalla mietit, oletko itse osa ongelmaa. Et ole. Mutta olet se, jota tarvitaan asian muuttamiseen paremmaksi.
Muut käyvät läpi samoja asioita
Näin Nepsy-lasten vanhemmat vastasivat, kun kysyimme mikä arjessa kuormittaa eniten.
40 %
sanoi, että raskainta ovat tunnemyrskyt ja raivarit, jotka väsytävät koko perheen
20 %
sanoi, että aamut, siirtymät ja nukkumaanmeno ovat jatkuvaa taistelua
18 %
sanoi, että oma jaksaminen on aivan äärirajoilla
Yksi asia toistui vastauksissa yhä uudelleen.
Lapsi pinnistelee päiväkodissa tai koulussa koko päivän, ja kaikki purkautuu illalla kotona.
Ulkopuoliselle ongelmat eivät näy, mutta te näette sen joka ilta.
Kyseessä ei ole kasvatusvirhe eikä luonteenpiirre.
Taustalla on hermosto, jota on kuormitettu päivän aikana liikaa. Ja tähän kuormitukseen me voimme vaikuttaa.
”Me ollaan kokeiltu jo ihan kaikkea”
✓ Kuvakortit
✓ Palkintotarrat
✓ Ajastimet
✓ Ennakointi
✓ Tavarat valmiiksi illalla
✓ Tiukemmat rajat
✓ Jäähdyttely omassa huoneessa
Kyselyymme vastanneista 40 % oli hakenut ammattilaisten apua, mutta asiat etenevät hitaasti. Reilu neljännes sanoi kokeilleensa jo lähes kaiken, mutta arki on silti raskasta.
Kyse ei ole siitä, että olisitte yrittäneet liian vähän.
Lisäksi Nepsy-perheiden vanhemmat saavat jatkuvasti kuulla neuvoja, jotka vain lisäävät syyllisyyttä.
”Kyllä se siitä, kun pysyt tiukkana”
”Se hakee vaan huomiota”
Eri kasvatuskeinoissa ja neuvoissa on taustalla sama oletus. Ne olettavat, että lapsi pystyy ottamaan ohjeen vastaan.
Kesken tunnemyrskyn lapsi on kuitenkin menettänyt kontrollin itsesäätelystä.
Silloin tiukempi ohje ei rauhoita tilannetta, vaan kärjistää sitä pahemmaksi.
Miksi järkipuhe ei mene perille kesken tunnemyrskyn?
Selitys on yksinkertainen.
Kun tämän todella sisäistää, arjen hallinta helpottuu merkittävästi.
Kapteeni ja Tähystäjä
Kuvittele lapsen aivot laivaksi. Tähystäjä seisoo mastossa tarkkailemassa vaaroja. Hän painaa hälytysnappia salamannopeasti havaitessaan jotain poikkeavaa.
Kapteeni puolestaan kuulee hälytyksen ja tyynnyttelee rauhallisesti: "Ei hätää, tästä selvitään."
Nepsy-lapsella Tähystäjä on poikkeuksellisen herkkä, kun taas Kapteenin kehitys laahaa usein 30–40 prosenttia ikätasoa jäljessä. Kun hälytyskellot soivat, Kapteeni ei ole vielä riittävän kypsä rauhoittamaan tilannetta, vaan hän menettää kontrollin.
Tästä syystä lapsi ei tunnemyrskyn keskellä pysty ottamaan vastaan järkipuhetta tai ohjeita. Kyse ei ole tahallisesta uhmasta, vaan puhtaasti siitä, mitä hänen aivoissaan juuri sillä hetkellä tapahtuu.
Aistimalja
Jokaisella lapsella on sisällään aistimalja. Nepsy-lapsella tämä on usein jo aamusta puolillaan, ja päivän mittaan siihen kertyy ryhmän tai luokan häly, kirkkaat valot, vaatteen hankaava sauma, ruoan haju ja erilaiset sosiaaliset tilanteet.
Kun malja on täynnä, pienikin pettymys illalla saa sen läikkymään yli. Reaktio ei kohdistu siihen asiaan, josta riita alkoi. Tuolla hetkellä purkautuu koko päivän kuorma.
Tämä selittää myös sen, miksi päiväkodissa tai koulussa ”ei ole mitään ongelmaa”. Malja täyttyy päivän aikana, mutta lapsi pinnistelee pitääkseen kannan paikallaan (maskaus) siihen asti, että pääsee kotiin.
Ja kun turvallinen aikuinen on lähellä, paine purkautuu hallitsemattomasti.
Ylikuormitus näyttäytyy kolmella eri tavalla
Kaikki eivät huuda. Tunnistatko lapsesi näistä?
Tunnemyrsky
Huutoa, itkua, potkimista, tavaroiden heittelemistä. Se on hermoston hätäjarru, joka vedetään päälle silloin kun muita keinoja ei enää ole käytettävissä.
Lamaantuminen
Lapsi vetäytyy, välttää katsekontaktia ja menee hiljaiseksi. Tämä on hiljaisempaa kuin tunnemyrsky, mutta yhtä lailla merkki siitä, että olo on sietämätön.
Jumi ja välttely
Lapsi jää kiinni yhteen tunteeseen eikä pääse siitä ulos, tai alkaa vältellä pieniäkin pyyntöjä. Kyse ei ole uhmasta vaan ahdistuksesta, johon lapsi hakee jonkinlaista hallinnan tunnetta.
Uusi näkökulma
Tunnemyrskyä ei sammuteta puhumalla.
Se laantuu, kun hermosto rauhoitetaan.
Kun tunteet läikkyvät yli, sinun roolisi ei ole opettaa, kysellä eikä vaatia.
Tehtäväsi on lainata omaa aikuista Kapteeniasi siihen asti, kunnes myrsky laantuu.
Vasta sen jälkeen asiat voidaan käsitellä.
Saat tässä valmennuksessa neljä työkalua.
Yksi toimii ennen myrskyä, yksi sen aikana ja loput sen jälkeen.
Tunne- ja itsesäätely -verkkovalmennus
Kyse ei ole uudesta kuormitusta lisäävästä tehtävälistasta sinulle.
Neljä työkalua ja yksi muutos kerrallaan, myös niinä päivinä jolloin oma Kapteenisi menettää kontrollin.
Mitä tilaukseen sisältyy
✅ 44-sivuinen työkirja (pdf), jonka voit halutessasi tulostaa
✅ 10 tehtävää, jotka teette omaan tahtiinne. Lopputuloksena teillä on oma suunnitelma, ei yleisohje.
✅ Lisäksi seitsemän valmennusvideota
✅ Bonuksena Satuhieronta-äänikirja, jota voitte kuunnella lapsen kanssa esimerkiksi illalla nukkumaan mennessä!
✅ Oma osio sinun jaksamisellesi. Tämä on koko homman perusta.
Pääset alkuun heti tilauksen jälkeen.
Diagnooseja ei tarvita, liikkeelle pääsee heti!
Tunnukset tulevat sähköpostiisi.
Neljä työkalua
Kaikki eivät sovi kaikkiin tilanteisiin. Siksi saat neljä.
🟢 Yhteinen kieli tunteille
Askartelette Tunteiden värikarttaan ja laitatte sen jääkaapin oveen. Voitte yhdessä tarkastella, millä värillä lapsi on juuri nyt.
Työkirjassa on valmis taulukko, johon kirjaatte omat toimintamallit jokaiselle värille. Pikkuhiljaa huomaatte, miten osaatte rauhoittaa tilanteen ennen kuin se räjähtää riidaksi.
🔴 Mitä teet, kun tunnemyrsky on jo päällä
Ei keskustelua, ei kysymyksiä, ei vaatimuksia. Olet paikalla ja sanot neljä sanaa. Mitään muuta sinulta ei tarvita.
Tämä on vastoin kaikkia perinteisiä kasvatusoppeja, mutta se on ainoa asia, joka siinä hetkessä auttaa.
🧺 Miten purat päivän kuorman ajoissa
Tunnistatte lapsen oman aistiprofiilin. Sen avulla näette, mitä hänen hermostonsa tarvitsee ja mihin aikaan päivää.
Tavoite on pitää aistimalja tasapainossa, jotta illan pettymykset eivät saa kuormitusta läikkymään yli.
🤝 Miten riidat ratkaistaan ilman valtataistelua
Plan B sisältää kolme vaihetta. Ensin kuuntelet lasta, sitten kerrot oman huolesi, ja lopuksi etsitte ratkaisun yhdessä.
Tämä keskustelu käydään silloin, kun tilanne ei ole päällä. Sama riita, joka on aiemmin päättyi huutoon, voidaankin sopia molempia tyydyttävällä tavalla.
Kuvittele arki kahden viikon päästä
Tavoite ei ole, että raivarit olisivat täysin loppuneet.
Ne eivät lopu käskemällä ja usein kaksi viikkoa on arjen rauhoittamiseen liian lyhyt aika.
Jotain on kuitenkin tapahtunut.
Kahdessa viikossa opit aistimaan lähestyvän tunnemyrskyn ennen kuin se alkaa.
Ja ehdit rauhoittaa tilanteen ennen täydellistä räjähdystä.
Vaikka tunnemyrsky tulisi, sinulla on työkalut sekä itsesi että lapsen rauhoittamiseen.
Näin saat rauhoitettua tilanteen nopeammin.
Ja kaikkein tärkein.
Illalla sinun ei tarvitse harmitella omaa reaktiota tai kyseenalaistaa omaa vanhemmuuttasi.
Vaikeassakin paikassa tiedät mitä tehdä.
Valmentajasi Jere Hämäläinen
Mielenterveys- ja päihdehoitaja vuodesta 2015. Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja vuodesta 2019.
Nepsy-valmentajana tiedän hyvin, kuinka kuormittavaa Nepsy-arki on vanhemmille. Olen nähnyt turhautumisen ja uupumuksen, mutta myös sen hyvän, mitä Nepsy-lapsissa on.
Valmennuksessani pureuduin syihin, en vain oireisiin. Pikakorjauksia en lupaa, koska niitä ei ole.
”Tunnemyrsky ei ole lapsen oma valinta.
Aikuinen voi kuitenkin valita, mitä tekee sellaisen aikana.
Ja kun aikuinen tietää mitä tehdä, hänen ei tarvitse reagoida omalla tunteellaan."
– Jere Hämäläinen
Tunne- ja itsesäätely -verkkovalmennus
✔ 44-sivuinen työkirja, jossa 10 tehtävää
✔ Neljä työkalua
✔ Seitsemän valmennusvideota
✔ Oma osio sinun jaksamisellesi ja hätäjarrullesi
✔ Satuhieronta-äänikirja
Normaalihinta 67 €
Rajoitetun ajan vain 37 €
Kertamaksu, ei muita kuluja.
Valmennus ei edellytä diagnoosia, vaan mukaan voi lähteä kaikki jotka haluavat apua lapsen tunne- ja itsesäätelyyn.
Saat ensimmäisen työkalun käyttöösi vartissa ja voit kokeilla sitä käytännössä jo tänä iltana.
Haluan keinot käyttöön hintaan 37 €14 päivän tyytyväisyystakuu
Tilaa valmennus, lue työkirja ja kokeile työkaluja rauhassa kaksi viikkoa. Jos arki ei helpotu, tai jos valmennus ei muuten tunnu teidän jutultanne, laita minulle yksi sähköposti. Palautan koko summan. En kysele syitä enkä pyydä täyttämään lomaketta.
Tätä ei siis voi tehdä väärin. Pahimmassa tapauksessa kokeilette kaksi viikkoa uusia keinoja ilmaiseksi.
Edessäsi on kaksi polkua
Ymmärryksen tie
Käytät 15 minuuttia ja opettelet ensimmäisen työkalun jo tänään. Kokeilet käyttää sitä illalla.
Opit huomaamaan alkavan tunnemyrskyn ennen sen puhkeamista.
Tiedät mitä teet myrskyn aikana.
Ja lapsi oppii ajan mittaan säätelemään itseään, koska hänellä on ollut aikuinen, jolta lainata rauhallista Kapteenia.
Saman toistamisen tie
Sanot tänään ei ja sanot ei myös ensi viikolla.
Toivot, että asiat muuttuvat ja saatat itsellekin uskotella, että tästä eteenpäin kaikki on helpompaa. Kunnes kohtaat seuraavan raivarin.
Vastaat huutoon huutamalla, koska et tiedä mitä muutakaan tekisit.
Illalla edessä on tuttu harmitus ja häpeä. Mikään ei muutu itsestään ja jatkatte illan toisensa perään valmiiksi tyhjällä akulla.
Huomenna edessä on taas sama tuttu hetki
Murot on loppu, peli pitää lopettaa tai puhtaana olevat vaatteet eivät kelpaa.
Kysymys ei ole siitä, tuleeko tällainen hetki.
Kysymys on siitä, tiedätkö silloin mitä teet.
37 €, materiaalit käytössäsi elinikäisesti ja 14 päivän takuu kantaa riskin puolestasi.
Pahimmassa tapauksessa kokeilette kaksi viikkoa uusia keinoja ilmaiseksi.
P.S. Jos mikään ei ole tähän mennessä toiminut, se ei tarkoita että olisit epäonnistunut vanhempana.
Se tarkoittaa, että tällaiset keinot on toimiva lapsella, joka pystyy ottamaan ohjeen vastaan. Nepsy-lapsi ei kesken myrskyä tähän pysty ja silloin tarvitaan parempia työkaluja.
Hinta sisältää voimassa olevan arvonlisäveron.
Työkirja (e-kirja)
20,26€ Hinta alv 0 %
2,74€ Arvonlisävero 13,5 %
23€ Hinta sis. alv. 13,5 %
Valmennusvideot
11,16€ Hinta alv 0 %
2,84€ Arvonlisävero 25,5 %
14€ Hinta sis. alv. 25,5 %
Yhteensä
31,42€ Hinta alv 0%
5,58€ Arvonlisävero
37€ Hinta sis. alv.
Kertamaksu, ei piilokuluja.
Maksu turvallisesti yleisimmillä maksukorteilla sekä ApplePayn ja GooglePayn kautta tai laskulla.
Lisätiedot ja kysymykset [email protected]
Tilaus- ja sopimusehdot sekä tietosuojaseloste
Tietoa yrityksestä
Kipinävuoro Oy
Y-tunnus 3439715-7
Sormulantie 6 B 6
70800 Kuopio
[email protected]
